Jooga

Joogaa
Joogaa ulkona puistossa

Olen itse harjoittanut joogaa vuodesta 2003 ja opettanut sitä vuodesta 2011.
Joogapolkuni on johdattanut minut harjoittamaan eri lajeja eri puolella maailmaa.
Oma ohjaamiseni on yhdistelmä kaikkea oppimaani ja kokemaani. Harjoitukset vaihtelevat astangamaisen dynaamisuuden ja hiljaisen hengityksentäyteisen meditaation välillä.
Ohjaan joogassa tällä hetkellä kuutta viikkoryhmää. Vapaita paikkoja ryhmiin voi tiedustella sähköpostitse viljami.lehtonen@gmail.com